O termo Medicina do Estilo de Vida (MEV), do inglês Lifestyle Medicine visa a promoção de hábitos de vida saudáveis, e consequente prevenção de doenças crônicas, como a Obesidade. 

Baseada em evidências científicas, a MEV utiliza técnicas com foco na mudança de hábitos, com o objetivo de  estabelecer  uma vida mais plena, um bem-estar não só físico, mas também mental e emocional. 

Adotando os principais hábitos saudáveis - não fumar, não consumir álcool em excesso, ter uma alimentação balanceada, praticar regularmente uma atividade física, dormir bem , e  ter bons relacionamento - a expectativa de vida aumenta em 6 a 10 anos, você melhora sua qualidade de vida, e ainda pode reprogramar alguns genes associados a Doenças Crônicas como Câncer de Próstata e Câncer de Mama. 

Que tal começar a programar sua longevidade desde já?